SPÉCIAL DOS
Le Massage Spécial Dos,
c'est quoi ?
Le mal de dos est souvent appelé le "mal du siècle" puisqu'on estime que 80% des Français y sont confronté durant leur vie.
Plusieurs causes peuvent être à l'origine de problème(s) ponctuel(s) ou bien alors de façon plus chronique :
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Causes mécaniques : lorsque l’on reste trop longtemps dans la même position (assis, debout ou mouvement répétitif...)
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Causes traumatiques : à la suite d’un accident, d’une chute, d’un choc brutal
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Causes rhumatologiques : la plupart du temps à partir de 60 ans
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Causes dégénératives : dysfonctionnements liés au vieillissement, à la sédentarité
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Causes physiologiques : grossesse, menstruations et ménopause peuvent causer des dorsalgies
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Enfin, le stress et l'anxiété peuvent causer des douleurs liées aux tensions musculaires (ce qui représente tout de même la majorité des cas (avec les mauvaises postures au travail) que je peux voir au cabinet.
Il est donc primordial d'envisager le mal de dos de façon holistique et de bien comprendre tous les enjeux d'une hygiène de vie qui soutiendra un dos en bonne santé.
Je ne vous encouragerais jamais assez à pratiquer une activité douce telle que le yoga, le pilate, la natation...qui associent musculation et étirements, le combo gagnant pour garder un dos confortable, souple et tonique.
Pour le massage Spécial Dos, j'utilise durant le soin des plaques chaudes de boue thermale. La boue est enfermée dans une poche et il n'y aucune fuite rassurez-vous ! Elle a une grande capacité d'inertie, sa chaleur et son poids sont de précieux alliés et vous transporteront dans une profonde détente. Elles vont aider à détendre les muscles éventuellement contractés et vous envahir d'une douce sensation de chaleur. Cela prépare les tissus pour la libération manuelle des noeuds et tensions que je fais ensuite s'il y a besoin.
Je travaille aussi avec la stimulation de certains points Marmas qui aident à la détente et favorisent une meilleure circulation énergétique et aident à lever certains blocages.
Ce soin Spécial Dos est donc un moment de détente profonde qui va vous alléger de vos tensions accumulées.
Vous repartirez avec la sensation d'avoir un poids en moins sur les épaules !
J'utilise de l'huile de sésame chaude et aussi au besoin des huiles médicinales ayurvédiques en fonction de chaque problématique (anti inflammatoire, chauffant, nourrissant...).
Le Massage Spécial Dos,
pour qui et dans quel(s) cas ?
Le massage Spécial Dos est un soin spécifique et qui pourra soulager et amener plus de confort pour toutes les problématiques liées au dos :
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lombalgies (douleurs dans les lombaires)
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dorsalgies (douleurs au niveau des dorsales
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cervicalgies (douleurs dans les cervicales)
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sciatiques (attention, il vaut mieux ne pas être en pleine crise pour bénéficier du soin)
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tensions trapèzes
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épaules / omoplates douloureuses
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raideurs
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contractures
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accumulation de stress
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disques abimés
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dégénérescence de disques
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problèmes digestifs, car les douleurs des intestins peuvent être à l'origine de points sensibles dans le dos
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Massage Spécial Dos,
Contre-Indications :
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Fièvre
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Problème cardiaque
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Phlébite, thrombose (contre-indication absolue)
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Oedèmes, varices (problématiques mais ok si bénignes) | Préférez le Drainage Lymphatique |
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Maladie de peau contagieuse ou non (mycose, molluscum, verrues, impétigo...)
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Eczéma étendu ou irruptions cutanées
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Diarrhée ponctuelle
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Maladie infectieuse (virale ou bactérienne, état grippal, covid...)
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Rhume, sinusite, bronchite... (l’utilisation de l’huile peut augmenter les mucosités)
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Maladie inflammatoire aiguë (périostite, arthrite rhumatoïde, ...) | Préférez le Drainage Lymphatique |
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Intervention chirurgicale récente (il faut attendre que les cicatrices soient tout à fait refermées)
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Intervention esthétique de moins de 3 mois (injections ou chirurgie)
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Grossesse de moins de 3 mois ou considérée comme «à risque»
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Maladie grave en cours (affection cardiaque, cancer, chiomiothérapie ou radiothérapie en cours...), sauf avis médical écrit favorable
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Hémophilie, sauf avis médical écrit favorable
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Maladies Auto-Immunes, sauf avis médical écrit favorable
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Cancers, massage possible après 5 ans de rémission ou sauf avis médical écrit favorable
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Troubles psychologiques (schizophrénie, bipolarité... ou sauf avis médical écrit favorable)
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Blessure, plaie ouverte, facture non guérie
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Pour toute autre pathologie lourde, faites vous conseiller par votre médecin et informez-moi avant le massage merci !
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Les 3 premiers jours de règles (pas de vraie contre-indication, cela peut juste augmenter le flux)
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Evitez les repas trop copieux avant le massage