Médecine ancestrale, traditionnelle et holistique indienne, âgée de plus de 5000 ans.

L’ayurvéda est une philosophie ou « art de vie » qui recherche avant tout la longévité et le maintien d’un état de santé.

« ayur » veut dire « vie » en sanskrit et « veda » signifie « connaissance ». L’Ayurvéda est un système médical holistique qui traite la personne dans son individualité et qui met l’accent sur l’importance de vivre une vie équilibrée.

La vie n’est pas statique, elle est en constante évolution : selon l’âge, le psychisme, l’environnement, la situation familiale, professionnelle…, les choses changent et cela peut créer des déséquilibres.

L’ayurvéda est une philosophie ou « art de vie » qui recherche avant tout la longévité et le maintien d’un état de santé, en élargissant sa définition habituelle à une notion plus vaste, celle d’équilibre, d’épanouissement et de progrès dans tous les domaines de la vie : physique, affectif, intellectuel…

Pour cela, l’Ayurvéda possède une large palette d’outils tels que la nutrition, le yoga, la méditation…, et bien sûr le massage.

Cette « science de la vie » repose sur une théorie selon laquelle tout est composé de matière qu’elle divise en 5 états, en 5 concepts énergétiques :

Dans le macrocosme, comme dans le microcosme que nous formons, se combinent ces 5 éléments dans des proportions différentes.

L’Ayurvéda combine ces 5 éléments pour créer 3 doshas : Vata – Pitta – Kapha

Ces 3 doshas gouvernent les fonctions psychophysiologiques de l’être humain. Ce mélange unique détermine notre individualité et notre constitution : chaque dosha est présent dans chaque personne, mais en des proportions variées.

Certaines personnes vont avoir ce que l'on appelle une simple constitution : 1 dosha est prédominant.

D'autres auront ce que l'on appelle une double constitution : 2 doshas sont dominants.

(voir articles traitant de ces sujets dans le blog - ici -)

Cette constitution a été générée lors de notre conception et représente le point d'équilibre de la personne (Prakriti en sanskrit).

Mais la vie et les différents composants de notre environnement peuvent faire apparaitre des déséquilibres, nommé Vikriti en sanskrit.

L'hygiène de vie tend donc à conserver ou à retrouver cet état d'équilibre qui représente notre plein potentiel, d'un point de vue holistique : physique, mental et spirituel.

- Fièvre

- Problème cardiaque

- Phlébite, thrombose (contre-indication absolue), œdème, varices (connues pour être problématiques)

- Maladie de peau contagieuse (mycose, molluscum, verrues, impétigo...)

- Eczéma étendu ou irruptions cutanées

- Diarrhée

- Maladie infectieuse (virale ou bactérienne)

- Rhume, sinusite, bronchite (l'utilisation de l'huile peut augmenter les mucosités)

- Maladie inflammatoire aiguë (périostite, arthrite rhumatoïde, ...)

- Intervention chirurgicale récente (il faut attendre que les cicatrices soient tout à fait refermées)

- Intervention esthétique de moins de 3 mois (injections)

- Grossesse de moins de 3 mois ou considérée comme "à risque"

- Les 3 premiers jours de règles (cela peut augmenter le flux)

- Maladie grave (affection cardiaque, cancer, …), sauf avis médical écrit favorable ;

- Hémophilie (sur avis médical)

- Maladies Auto-Immunes (sur avis médical)

- Cancers (massage possible après 5 ans de rémission)

- Troubles psychologiques (schizophrénie, bipolarité...)

- Blessure, plaie ouverte

- Repas très copieux juste avant

N'hésitez pas à me contacter si vous avez un doute ou besoin d'un éclaircissement.

contact@mangotree.fr

- Choisissez des vêtements confortables qui ne craignent pas l'huile pour pouvoir vous rhabiller sans souci.

- Le port de sous-vêtement est OBLIGATOIRE (culotte ou string pour les femmes et slip ou boxer pour les hommes). Des strings jetables sont à disposition, pour les femmes uniquement.

- Une serviette sera à votre disposition après le soin pour enlever les éventuels résidus d'huile.

- Pensez à amener de quoi vous couvrir en fonction de la météo : attention aux refroidissements et aux courants-d'air. Pensez au foulard et bonnet en hiver !

- Si vous le pouvez, et afin d'optimiser les bienfaits du massage, il est recommandé de privilégier une ambiance calme et tranquille et d'éviter les activités trop vives après le massage (faire les courses, une séance de sport...).

- Vous pouvez prendre une douche bien chaude au minimum 30 min après le massage afin de prolonger au maximum les bienfaits de l'huile (la chaleur pousse l'huile dans les tissus).

- Ne vous exposez pas au froid ni aux courants d'air.

- Buvez au moins 1 litre d'eau chaude ou à température ambiante (pas d'eau fraîche), cela facilitera l'élimination des toxines.

C'est simple !

- L'agenda en ligne est là pour vous simplifier la tâche ! Vous pouvez réserver votre créneau ici :

https://perfactive.fr/therapeute-en-ayurveda/arradon/chloe-croiset

- Par téléphone au 06 50 95 11 26. Si je ne réponds pas, c'est qu'il y a de fortes chances pour que je sois en soin. Laissez moi vos coordonnées et disponibilités je vous recontacterai. Vous pouvez également m'envoyer un sms.

- soit par mail à contact@mangotree.fr

Les messages envoyés par les réseaux sociaux sont réservés aux renseignements, aucun rendez-vous ne pourra être pris par ce biais, sauf story spéciale mentionnant un créneau particulier.

Merci de votre compréhension !

Il se peut que vous ressentiez quelques modifications ponctuelles ou dans jours suivants le massage :

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- le massage permet de liquéfier les toxines et d'aider à leur élimination et de remettre en circulation les énergies. Vous pouvez donc avoir un transit perturbé, des urines plus abondantes, des suées, des courbatures, de la fatigue, des douleurs, des émotions, des maux de tête...tout ceci est NORMAL, ne vous inquiétez pas.

- pensez à bien vous hydrater en buvant de l'eau chaude ou à température ambiante (pas d'eau fraîche). Cela rentrera dans l'ordre dans les jours à venir.

- le massage amène une détente et permet de relâcher les tensions, parfois installées depuis longtemps. Des douleurs peuvent alors apparaître avec la fameuse pensée "c'est pire qu'avant". C'est ce que l'on appelle l'"effet rebond". Le corps réagit et c'est plutôt bon signe. Alors patience...

L'Ayurvéda est une science de la vie, qui se base sur des routines : une hygiène de vie faite de rituels et basée sur la régularité afin de favoriser notre équilibre. Naturellement, chaque personne aura sa routine adaptée à ses besoins et à sa constitution.

Le massage est une des étapes qui font partie de la routine ayurvédique quotidienne, au même titre que la méditation, le yoga, les respirations, les heures de sommeil, l'alimentation adaptée...on parle alors ici d'auto massage. Mais le massage donné par un praticien fait également partie des habitudes : l'Ayurveda est une médecine holistique qui a pour vocation de maintenir un état de santé équilibré en se basant plutôt sur la prévention.

Ainsi, la fréquence des massages est avant tout une histoire personnelle. Cela dépend de vos attentes, de votre temps libre et aussi de votre budget. Pour une problématique particulière, il peut être judicieux de pratiquer une séance hebdomadaire afin d'avoir de meilleurs résultats. Mais une séance tous les 15 jours peut également donner des effets satisfaisants.

Avec une séance mensuelle, vous vous accordez un rendez-vous bien-être et misez plutôt sur de l'entretien, sur une habitude qui fait partie intégrante de votre vie.

Les produits que j'utilise sont tous de grande qualité, j'y mets un point d'honneur.

Les huiles sont soient biologiques, soient 100% pures et naturelles, pressées à froid. En Ayurvéda, tout ce que l'on met sur la peau doit pouvoir être ingéré (car la peau est aussi un organe de digestion).

Pour les femmes enceintes, j'utilise des huiles neutres (coco ou sésame), sans plantes ni huiles essentielles.

Si vous avez une sensibilité particulière ou une allergie, pensez à m'en informer avant le début du soin.

Bien sûr ! L'Ayurveda le recommande même !

Les femmes qui viennent d'accoucher en Inde se font masser quotidiennement pendant les 40 jours qui suivent la naissance. Le massage permet au corps de doucement retrouver son équilibre, de soulager les tensions et la fatigue.

Vous pouvez bien sûr être accompagnée par votre bébé. Nous adapterons alors la séance en aménageant un temps pour la tétée si besoin.

Quelques précautions toutefois :

- après un accouchement par voie basse, le massage peut se faire très tôt, dans les jours qui suivent.

- pour un accouchement par césarienne, on attendra que la cicatrice soit bien refermée et plus douloureuse.

L'annulation d'un rendez-vous doit se faire 48h à l'avance, uniquement par téléphone (message vocal ou sms si je ne réponds pas) ou par mail.

Dans le cas contraire, la séance sera considérée comme due dans son intégralité.

Vous pouvez me joindre au 06 50 95 11 26 ou par mail contact@mangotree.fr.

Nous trouverons alors ensemble un nouveau créneau qui vous accorde.

Merci de votre compréhension !

Les cartes cadeau sont valables 6 mois à partir de la date de délivrance.

Si le délai est dépassé, n'hésitez pas à me contacter, nous ferons le point ensemble.

Vous pouvez me joindre au 06 50 95 11 26 ou par mail à contact@mangotree.fr.

Aucun remboursement ne pourra être pratiqué. Merci de votre compréhension.

Le massage se fait OBLIGATOIREMENT en sous-vêtement : en culotte ou string pour les femmes et en slip ou boxer (caleçon long et ample à éviter) pour les hommes.

Le massage ayurvédique comprend des passages autour de la poitrine, n’hésitez pas à m’indiquer si vous éprouvez une gêne à ce niveau, j'adapterais la séance.

Il me paraît important de rappeler ici que les massages que je propose n'ont pas de vocation thérapeutique, qu'ils ne sont pas d'ordre sensuel ni sexuel : tout geste jugé comme déplacé marquera l'arrêt immédiat du massage et la séance sera considérée comme due dans sa totalité.

Merci !

Je suis désolée mais le batiment n'est pas équipé d'accès PMR pour le moment.

HYGIENE

Dans un souci de consommation responsable, je n'utilise que des produits lavables (serviettes, housses...). Tout le matériel utilisé pendant le massage est changé entre chaque client, la têtière désinfectée. La pièce est aérée après chaque personne.

Je demande aux personnes de se déchausser dans la partie accueil pour que la zone de massage ne soit pas polluée par d'éventuelles salissures et énergies de l'extérieur.

COVID

Dans le cadre des mesures mises en place pour le Covid, vous trouverez du gel hydroalcoolique à l'entrée du cabinet. Merci de bien vouloir l'utiliser avant d'entrer.

Vous devrez aussi porter un masque pendant toute la durée de votre présence au sein du cabinet. Je vous conseille de choisir un masque assez fin en papier ou en tissu léger afin de garantir une bonne respiration lors du massage. L'énergie vitale, appelée Prana en Ayurveda, est primordiale durant le soin et passe par une bonne oxygénation.

Le massage durant cette période si particulière amène souvent un grand bien-être et est très apprécié des futures mamans. Cela permet de soulager les éventuels petits désagréments liés à la grossesse (mal de dos, jambes lourdes, sensation d'oppression, stress...) et de s'accorder un moment pour se détendre et prendre soin de Soi.

Je suis formée au massage Femme Enceinte et serai très heureuse de pouvoir vous accueillir avec votre bidon tout rond. La séance est totalement adaptée : les positions, les mouvements, les huiles (je n'utilise dans ce cas que des huiles neutres et de qualité biologique, sans plante ni huile essentielle). Des coussins spécifiques nous permettrons ensemble d'ajuster la position pour que cela soit le plus confortable pour vous.

Quelques précautions sont toutefois à prendre :

- que la grossesse date de plus de 3 mois

- qu'elle ne soit pas considérée comme "à risque"

- si vous avez un doute, n'hésitez pas à demander conseil à votre sage-femme ou votre gynécologue.

Pour le règlement de vos massages vous pouvez utiliser :

- les chèques (à l'ordre de Chloé Croiset)

- les espèces (merci de faire l'appoint svp)

- la carte bancaire (jusqu'à 150€ uniquement)

Pour le règlement des cartes cadeau :

- si l'achat de la carte se fait en ligne, uniquement par carte bancaire (paiement sécurisé)

- si vous venez directement au cabinet, chèques, espèces ou carte bancaire.

- je peux également vous envoyer un lien de paiement par sms ou mail et je vous envois ensuite le PDF de la carte cadeau par mail.