Méthode révolutionnaire dans le domaine du bien-être et de la thérapie manuelle :
un protocole qui fait beaucoup parler de lui !
La lymphe, c'est quoi ?
La lymphe est un liquide laiteux / jaunâtre interstitiel (appelé parfois le "sang blanc") qui circule dans le corps grâce à son propre réseau de vaisseaux que l'on appelle le système lymphatique. Sa quantité est en moyenne de 8 à 10 litres, soit un volume presque deux fois plus important que le sang !
La lymphe, quel est son rôle ?
Assure le fonctionnement de l'organisme
La lymphe transporte les nutriments (même si c'est moins que le sang) qui viennent nourrir les différents tissus du corps, les hormones et les globules blancs qui jouent un rôle fondamental dans notre système immunitaire et dans le processus cicatriciel.
La lymphe remonte dans les vaisseaux et ganglions en direction du coeur grâce à un mouvement péristaltique (contraction de la fibre musculaire) toutes les 5 à 7 secondes. Elle retrouve le système sanguin à qui elle va transmettre les cellules immunitaires et les nutriments avant d'être de nouveau envoyée dans le milieu interstitiel. Tel est le cycle de la lymphe.
| Crédit image : www.nutrixeal-info.fr |
Assure le nettoyage de l'organisme
La fonction première de la lymphe est de nettoyer l'organisme : en effet, elle transporte entre autres les déchets, les bactéries, les cellules endommagées... jusqu'aux ganglions lymphatiques qui vont ensuite filtrer, comme des centres d'épuration, les déchets pour les éliminer. C'est pour cette raison que certains ganglions peuvent gonfler lors d'une attaque virale par exemple : ils sont en plein travail de nettoyage et d'élimination !
La lymphe et sa bonne circulation garantissent donc l'élimination des toxines. Si la circulation de la lymphe est ralentie (plusieurs raisons possibles), les tissus se gorgent de ce liquide interstitiel et cela donne lieu à de la rétention d'eau, des oedèmes (généralement sur les jambes), de la cellulite aqueuse... Les toxines ne sont pas correctement éliminées et finissent par être stockées dans les cellules graisseuses.
Ce bon nettoyage est donc garant d'un organisme en bonne santé et d'un système immunitaire fort et efficace.
| Crédit image : www.nagwa.com |
Au coeur de notre immunité
La lymphe, après être passée dans les ganglions lymphatiques et avoir été débarrassée de ses déchets, se charge en lymphocytes. Ces derniers appartiennent à la famille des globules blancs dont le rôle est de défendre l'organisme des agressions extérieures, virus ou bactéries et de détruire ces agents pathogènes.
La lymphe a donc un rôle primordial dans notre réponse immunitaire.
Ainsi, pour un bon équilibre de l'organisme, nous avons besoin d'un milieu lymphatique sain, que sa circulation soit fluide pour assurer son nettoyage régulier. Le drainage lymphatique se trouve alors être un véritable soutient et doit être effectué de manière régulière (environ 1 fois toutes les 4 à 6 semaines, selon votre métabolisme) afin de maintenir le bon fonctionnement du système.
| Comprendre le système lymphatique |
Le Drainage Lymphatique, c'est Quoi ?
Le système lymphatique est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme mais à la différence du système sanguin, il n'a pas de pompe pour assurer sa bonne circulation. Il peut donc arriver qu'il faille le stimuler manuellement pour le soutenir. Chaque personne a un métabolisme différent, avec des prédispositions génétiques ou alors des problématiques de santé (comme le lymphoedème par exemple) qui parfois amènent un ralentissement / mauvais drainage naturel de la lymphe. La lymphe s'accumule alors dans les tissus interstitiels et cela se traduit par un gonflement d'un membre (ou de plusieurs), généralement les jambes et d'une sensation de lourdeur.
Le drainage est une thérapie manuelle qui vise à aider et à soutenir le système lymphatique en agissant sur les stagnations de liquides qui engorgent parfois les tissus et provoquent ce qu'on appelle la rétention d'eau.
Le drainage aide la remontée de la lymphe dans les vaisseaux et ganglions en direction du coeur grâce à ses mouvements "remontants" et toniques pour retrouver le système sanguin avant d'être de nouveau renvoyée dans le milieu interstitiel.
La sensation de jambes lourdes, les jambes sans repos, les chevilles et jambes gonflées, la cellulite aqueuse, les terrains d'insuffisances veino-lymphatique... ne sont pas une fatalité ! Le drainage peut vraiment vous aider à retrouver plus de confort dans votre quotidien.
Le drainage lymphatique de la méthode Renata França envisage et traite le corps dans sa globalité et propose des manœuvres toniques et profondes : c'est ce qui le différencie des autres protocoles.
Quelle est la spécificité de la méthode Renata França ?
Le protocole Drainage Lymphatique de Renata França a été pensé de façon globale. Il agit à la fois sur le système sanguin et le sytème lymphatique qui sont indissociables comme on a pu le voir précédemment. Le drainage se fait sur l'ensemble du corps : les jambes, le ventre, les bras. La pression du soin est assez ferme, les mouvements sont rythmés, répétitifs et ponctués par des pompages réguliers, ce qui permet d'agir sur le réseau complexe de vaisseaux (sanguins et lymphatiques) et de maximiser le drainage des oedèmes.
Par ailleurs, le travail sur le ventre cible les troubles digestifs (ballonnements, gonflements, sensation de lourdeur, syndrome du côlon irritable...) et permet de retrouver une sensation de bien-être et de légèreté au niveau de l'abdomen.
Le drainage permet de libérer les tensions logées dans les intestins, de déballonner le ventre, de favoriser le transit et de désengorger la zone qui est souvent un lieu de stagnation.
Un petit mot maintenant concernant les AVANT / APRÈS, photos à l'appui qui circulent beaucoup sur internet et les réseaux sociaux : il est bon de rappeler que chaque personne a un métabolisme singulier et réagira de manière unique au soin. Certaines personnes verront les résultats visuellement, d'autres moins, MAIS TOUT LE MONDE BÉNÉFICIE des nombreux bienfaits du drainage : un corps moins gonflé, un métabolisme boosté et une détoxication de l’organisme.
| Même si cette photo a le mérite de montrer une diversité de morphologies; elle n'en est pas moins retouchée ! Le grain de peau est "lissé" et ne laisse plus apparaître la véritable nature de l'épiderme avec ses vaisseaux, ses veines, ses vergetures, ses capitons et ses autres irrégularités normales ! |
Dans quels cas pratiquer un Drainage Lymphatique Renata França?
- jambes lourdes / douloureuses / sans repos
- jambes gonflées
- rétention d'eau (traces des chaussettes aux chevilles, pieds gonflés en fin de journée, bagues serrées, visage bouffi le matin...)
- cellulite aqueuse (souple et indolore)
- cellulite adipeuse (molle et indolore)
- cellulite fibreuse (dure et douloureuse)
- station prolongée assise ou debout
- troubles de la circulation
- les femmes enceintes (à partir du 3ème mois et tout au long de la grossesse) |
> voir en bas de l'article pour la Cure Spéciale Grossesse.
- les lymphoedèmes post opératoires
- les sportifs/ves pour diminuer courbatures, contractures et éliminer l'acide lactique mais aussi en préparation d'un évènement sportif / compétition
- pour booster son immunité
- fibromylagie, le drainage permet de diminuer les douleurs en réduisant l'inflammation, la fatigue et l'anxiété associées.
- congestion des tissus
- processus de cicatrisation, le drainage favorise la régénération des tissus et du travail cicatriciel
- états inflammatoires / rhumatismaux : oedèmes, lymphoedèmes, polyarthrite rhumatoïde, arthrose...)
- problématiques du système nerveux : le drainage permet de diminuer le taux de cortisol et de sécréter des endorphines, qui apaisent naturellement le stress
- troubles métaboliques : métabolisme lent ou ralenti, fatigue chronique, léthargie...
- maux de tête / migraines : le drainage aide à l'élimination des toxines qui peuvent parfois induire des maux de tête si elles sont mal éliminées
- ...
Le Drainage Lymphatique, est-ce que ça fait mal ?
Levons tout de suite cette fausse idée que j'entends parfois au cabinet !
Non, le drainage n'est pas douloureux, il est même un protocole agréable à recevoir. Il favorise la détente et permet de profiter d'un moment pour soi. Vous êtes d'ailleurs plusieurs à être étonné(e)s de la détente que ce soin procure !
Certaines zones peuvent être plus sensibles, comme l'intérieur des cuisses ou le ventre, mais je reste toujours à l'écoute de vos ressentis et adapte la pression. Le premier passage est parfois plus sensible mais dans 90% de ces cas, les personnes me disent d'elle-mêmes qu'elles sentent la différence et le mieux-être au deuxième passage. Rien d'étonnant à cela : les tissus se détendent et les fluides circulent mieux !
Le corps a besoin d'être soutenu par des soins manuels mais cela ne serait être suffisant sans une "bonne" hygiène de vie !
Vous êtes les principaux acteurs de votre santé...je ne suis là que pour vous accompagner sur ce chemin !
Le Drainage Lymphatique, des Contre-Indications ?
- fièvre
- inflammation aigüe
- infection en cours
- trombose, phlébite
- cancer (la lymphe joue un rôle dans le développement des métastases)
- troubles cardiaques importants
- pour les grossesses de moins de 3 mois et les pathologies lourdes, un accord écrit sera demandé avant de pratiquer le drainage
- n'hésitez pas à m'indiquer vos problématiques de santé et/ou vos interrogations
Je veux tester, comment faire ?
Si vous souhaitez tester la méthode du drainage lymphatique Renata França, je serais ravie de vous accueillir à mon cabinet situé à Arradon, près de Vannes.
Retrouvez toutes les infos sur le site internet : www.mangotree.fr
Pour prendre rendez-vous, suivez le lien vers mon agenda en ligne !
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Drainage Lymphatique 1H - 150€
Cure de 5 séances - 650€ (soit 130€ le drainage).
Cure de 6 séances - Spéciale Grossesse (à partir du 3ème mois) - 750€ (soit 125€ le drainage)